Không gội đầu với nước quá nóng

Gội đầu với nước nóng làm tăng lượng dầu tiết trên da đầu. Thay vào đó, bạn nên gội đầu bằng nước mát (40,5 độ C), trong những ngày lạnh cũng chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải. 

Chải gọn tóc trước khi đi ngủ

Thay vì để tóc xõa lung tung, bạn nên chải gọn tóc về một bên, nếu tóc dài có thể bộc lỏng tóc. Tóc của bạn không những lâu bẩn hơn mà còn cải thiện độ bết.

Không buộc tóc quá chặt

Buộc tóc chặt khiến các sợi tóc bị kéo mạnh làm kích thích tiết dầu trên da đầu. 

Đổi ngôi tóc thường xuyên

Đổi ngôi tóc thường xuyên không chỉ giúp tạo độ phồng cho tóc mà còn giúp tóc bớt tiết dầu.

Hạn chế ăn đồ ăn chứ nhiều đường, dầu mỡ

Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc mau chóng trở nên bết dính.

Vệ sinh lược hàng tuần

Lược bẩn là nguyên nhân khiến tóc nhanh bết. Hơn nữa, dùng lược bẩn chải đầu còn có thể gây ra bệnh da đầu, nấm tóc, rụng tóc... Vì vậy, bạn nên vệ sinh lược mỗi tuần để hạn chế đưa bụi bẩn lên tóc.

Giặt vỏ ga, gối 2 lần/ tháng

Tóc bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với vỏ ga, gối mỗi khi bạn ngủ. Cũng giống như lược, vỏ ga, gối sạch sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng bết dầu tốt hơn.

• Ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa?
• Bí quyết nhuộm tóc bằng cà phê không lo hư tổn vì hóa chất
• Nguy cơ ung thư vú từ thuốc nhuộm tóc và thuốc tránh thai

Lê Phương