Trong 1 cuộc khảo sát của các nhà khoa học trường Đại học New York trên hơn 1000 người về số lần giặt ga trải giường và vỏ gối định kỳ. Kết quả như sau: có 44% giặt 1 lần/tuần, 31% giặt 2 lần/tháng và 16% thay 1 lần/tháng. Sau đó các nhà khoa học đã cảnh báo rằng trên mặt ga giường, vỏ gối chứa vô số vi khuẩn gây hại cho sức khỏe con người. Những vi khuẩn này thực chất chính là những tế bào chết trên da của chúng mà. Trong khi đó, cơ thể con người mất hàng triệu tế bào da mỗi ngày, chúng nhỏ bé đến mức mắt thường không nhìn thấy. Chúng sẽ bám lên ga gối khi chúng ta ngủ và là nguyên nhân gây ra sự trầm trọng của các căn bệnh như bệnh dị ứng, hen suyễn và nhiều bệnh lây truyền nguy hiểm khác.

Những tế bào chết do cơ thể thải ra là nguyên nhân khiến trên bề mặt ga gối có hàng triệu con vi khuẩn

Chính những vi khuẩn, bụi bẩn này cũng làm làn da của bạn bị tổn thương. Nhẹ có thể là ngứa nặng hơn chính là chứng bệnh viêm da, lở loét bất thường đấy. Tình trạng mụn của bạn sẽ trở nên nặng hơn nếu bạn không thường xuyên thay ga gối.

Vì thế hãy thay vỏ ga giường, vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần. Thay kể cả khi bạn không thấy chúng bẩn. Sau đó phải giặt bằng xà phòng, và phơi dưới trời nắng. Bạn cũng cần hong ruột gối, ruột chăn thường xuyên, ít nhất 1 tháng / lần để loại bỏ những vi khuẩn gây hại. Chỉ có cách như vậy bạn mới có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân từ chính giường ngủ của mình.

Bạn hãy thay tối đa 1 tuần / lần với ga gối phòng ngủ

Khi đi ra ngoài hãy mở cửa sổ, cửa ra vào phòng ngủ để không khí lưu thông làm cho căn phòng đỡ ngột ngạt. Đó cũng là cách giúp bạn loại trừ những vi khuẩn trong phòng hiệu quả.