(GolfViet) - Đôi khi bạn không có nhiều thời gian cho việc khởi động, giãn cơ tĩnh trước lúc đến tee box hố đầu tiên. Năm phút và một cây gậy golf trong tay lúc này sẽ giúp bạn chuẩn bị cho một vòng đấu không chấn thương.

(GolfViet) - Khởi động luôn được coi là bước đặc biệt quan trọng, có tác dụng lớn trong việc giúp cơ thể sẵn sàng tập luyện, ngăn ngừa chấn thương ở các môn thể thao, bao gồm chơi golf.