(SHTT) - Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu nào. Bạn có thể chọn các thực phẩm hoặc kết hợp chúng với nhau để giúp làm giảm nguy cơ thiếu máu

(SHTT) - Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt vì nghĩ rằng nó mang lại năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng nếu cứ duy trì chế độ ăn không có chất xơ bạn sẽ khiến cơ thể mình mắc nhiều nguy cơ bệnh tật.

(SHTT) - Khô mắt khiến cho bạn khó chịu, ngứa, rát... với 4 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn chống lại chứng khô mắt bạn nên bổ sung trong các bữa ăn hằng ngày.

(SHTT) - Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể, nhưng làm sao để biết khi cơ thể đang cần bổ sung vitamin? Dưới đây là 8 dấu hiệu mà cơ thể dùng để báo động tình trạng thiếu hụt vitamin.