Gan được xem là một chiếc túi lọc trong cơ thể chúng nó, nó có nhiệm vụ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể ngay sau khi các độc tố này xâm nhập vào cơ thể. Với tần suất hoạt động ngay cả khi cơ thể chìm vào giấc ngủ, gan cũng có lúc mệt mỏi.

Khi các độc tố vượt quá  khả năng của cơ thể khiến cho gan không thể chống trọi được thì những độc tố này sẽ tích tụ trở thành chất độc lắng đọng. Tuy nhiên các bạn cũng cần hiểu rằng độc tố này không chỉ có do nguồn thức ăn mà nó có cả trong môi trường sống và những thói quen kém lành mạnh của bạn hàng ngày. 

Khi đã mệt mỏi và có những chất độc vượt quá tầm kiểm soát của mình thì gan sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Lúc này bạn cần phải có động thái “hỗ trợ” gan khẩn cấp bằng cách thải độc. Những tín hiệu đó bao gồm: 
Tăng cân 
Rõ ràng bạn không ăn nhiều hơn, cũng không có kế hoạch tăng cân nhưng bạn thấy những bộ đồ quần áo không còn vừa nữa. Vậy lý do tăng cân có thể là do cơ thể đang quá tải lượng độc tố với những ipophilic đang  được lưu trữ trong mỡ cơ thể bạn. Bạn sẽ chẳng thể nào giảm cân nổi khi còn những chất độc lipphilic chứa dioxin này trong cơ thể mình. 
Liên tục mệt mỏi
Bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi vừa thức giấc sau thì đấy cũng có thể là do cơ thể bạn đang  dư thừa độc tố. Những độc tố này tạo áp lực lên  tuyến thượng thận khiến bạn luôn trong trạng thái  mệt mỏi và buồn ngủ.
Nhức đầu không giải thích được

Đau đầu không nguyên nhân là do độc tố trong cơ thể đang tồn đọng quá nhiều

Nhức đầu không nguyên nhân cũng là dấu hiệu cho thấy mức độc tính trong cơ thể bạn đang ở mức báo động và bạn không nên chủ quan. Tại sao độc tố lại khiến bạn mệt mỏi là bởi nó ảnh hưởng đến não khiến bạn  đau đầu dai dẳng. Nhất là khi bạn sử dụng những thực phẩm có chất bảo quản hay kim loại nặng thì mức độ đau đầu càng gia tăng.  

Nổi mụn

Mặt bỗng nổi mụn thì có thể là do gan đang hoạt động kém đi

Cuối cùng những biểu hiện trên da với những đốm mụn chính là biểu hiện rõ ràng nhất chứng tỏ gan của bạn đang có vấn đề. Hãy uống  nước và tập thể dục thường xuyên để giải độc cho gan của bạn càng sớm càng tốt. 

Quang Duy