(SHTT) - Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí Cell Reports Medicine phát hiện một loại chất xơ trong hệ vi sinh đường ruột giúp điều chỉnh cảm giác thèm ăn. Mở ra cơ hội phát triển một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả hơn phẫu thuật giảm cân.

(SHTT) - Nhóm các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Quốc gia Singapore (NUS) đã phát triển giải pháp giảm cân thân thiện với môi trường và tiết kiệm chi phí, sử dụng sợi lá dứa tái chế để hấp thụ chất béo.

(SHTT) - Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố mà bạn cần lưu tâm nếu đang có ý định giảm cân. Và 5 thói quen ăn uống từ người Nhật sau đây nếu thuộc lòng và áp dụng hàng ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ đến sớm hơn mong đợi.