Mang thêm khăn

Vào những ngày nắng nóng trên dưới 40 độ, golfer nhanh chóng đổ mồ hôi khi mới vào hố thứ hai. Vì vậy, hãy mang thêm một vài chiếc khăn thể thao, khăn làm mát có sẵn trên thị trường giúp thấm hút mồ hôi, làm mát tức thì và cho phép bạn tập trung vào cú đánh tới.

Uống thật nhiều nước

Nước đóng vai trò quan trọng, nhất là trong một ngày hè oi bức. Đảm bảo mang theo vài chai nước lạnh trong túi hoặc bổ sung khi dừng chân ở các kiot dọc sân, chú ý uống nước liên tục trong suốt vòng đấu để tránh tình trạng mất nước dẫn đến kiệt sức, mệt mỏi, sốc nhiệt,... Cố gắng tránh xa đồ uống có cồn (bia), soda và cafe khi thời tiết nắng nóng bởi chúng làm cơ thể mất nước nhanh chóng.

Mặc quần áo sáng màu

Được nhiều người yêu thích nhưng trang phục golf gam màu tối (đen, xanh navy) sẽ hấp thụ ánh nắng mặt trời và làm golfer cảm thấy nóng hơn. Ngược lại, quần áo màu sáng phản chiếu ánh sáng tốt. Do đó, một bộ quần áo sáng màu, chất vải nhẹ nhàng, thấm hút mồ hôi tốt và không bó sát sẽ là giải pháp hữu hiệu vào mùa nóng, không chỉ trên sân golf.

Tee time buổi sáng hoặc “night game”

Nếu muốn tránh nóng và không ngại dậy sớm, hãy đặt giờ phát bóng lúc sân golf bắt đầu mở cửa và sẵn sàng phục vụ. Còn nếu công việc bận rộn, bạn có thể chọn tee time buổi tối ở những sân golf lắp đặt hệ thống đèn đạt chuẩn và thưởng thức night game của riêng mình. Hiện nay nhiều sân golf đáp ứng nhu cầu của người chơi từ sáng đến đêm muộn mà vẫn đảm bảo yêu cầu về ánh sáng, tầm nhìn.

Ngoài ra, golfer cũng nên cân nhắc chọn sân golf có nhiều hồ nước - “cỗ máy điều hòa” giảm nhiệt và cảm nhận những làn gió mát lành làm phấn chấn tinh thần cho vòng golf thêm trọn vẹn.

Thanh Bình