Trước khi vào sân, nhiều golfer thường xuyên chạy một vài vòng hoặc có những bài tập giãn cơ nhẹ nhàng để kích hoạt toàn bộ hệ thống cơ cho ngày mới. Với Tiger Woods, Siêu Hổ chọn tập nâng tạ như một cách giải tỏa căng thẳng trước vòng golf.

Kế đến sẽ là khoảng thời gian từ 60 - 90 phút ở sân tập. Jordan Spieth dành khoảng 90 phút tính từ lúc bước vào khu vực tập luyện cho đến khi bước lên tee box hố đầu tiên. Tương tự đối với Woods. Còn Dustin Johnson thì ngắn hơn, khoảng 30 phút và chủ yếu tập chip bóng hay putting.

Ở các giải đấu, các golfer có giờ phát bóng buổi chiều nhìn chung sẽ theo dõi thêm truyền hình trực tiếp vào buổi sáng, đặc biệt là với các major nhằm nghiên cứu, lựa chọn chiến thuật chơi trên sân.

Thảo Phạm (theo Golf.com)