(SHTT) - Thói quen dùng đồng hồ báo thức tưởng chừng như vô hại, tuy nhiên rất nhiều người đang sử dụng sai cách và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

(SHTT) - Nhiều người có thói quen đi ngủ muộn vào ban đêm, do đó thường thức dậy cũng rất muộn vào ban ngày. Điều này không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều thứ thú vị chỉ diễn ra vào buổi sáng sớm.