(SHTT) - Phụ nữ mang thai bị trào ngược dạ dày thực quản gây ra chứng ợ nóng, ở chua khiến mẹ kém ăn, khó chịu. Hãy học ngay những bí quyết dưới đây để mẹ và bé lại ăn ngon, ngủ say nhé!

(SHTT) - 3 tháng cuối thai kỳ là thời kỳ tăng mẹ bầu tăng cân mạnh mẽ nhất. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng khoa học, hợp lý để con hấp thu được các dưỡng chất, trong khi bản thân không bị tăng cân. Dưới đây là một vài gợi ý giúp bà bầu lên thực đơn một cách khoa học nhất.