(SHTT) - Ăn kiêng thường được xem là biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, các nhà khoa học khẳng định một số thay đổi trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và nâng cao thể chất.