Đại hàn, ngoài việc giữ ấm cho cơ thể bằng những lớp quần áo dầy dặn chúng ta còn có thể tăng thân nhiệt thông qua ăn uống. Cả Đông Y và Y học hiện đại đều khẳng định rằng có nhiều loại gia vị rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ con người tuyệt vời trong việc giữ ấm cho cơ thể