Nhiều người có thói quen sử dụng nước súc miệng nhiều lần trong ngày vì thấy rất sạch sẽ. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới thì dùng trên 2 lần mỗi ngày sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 50%.
| Dùng nước súc miệng nhiều lần gây hại cho sức khỏe (Ảnh: getty) |
Tác giả nghiên cứu, Giáo sư Kaumudi Joshipura, giải thích rằng việc sử dụng nước súc miệng 2 lần một ngày có thể giết chết các vi khuẩn hữu ích trong miệng, làm mất khả năng bảo vệ khỏi bệnh tiểu đường và béo phì.
Các thành phần hóa học của nước súc miệng sẽ giết chết các vi khuẩn cả tốt và xấu. Những người súc miệng nhiều lần có nguy cơ mấc tiểu đường cao hơn dù có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
| Nước súc miệng tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi (Ảnh: getty) |
Chúng ta chỉ nên coi nước súc miệng là "vũ khí" hỗ trợ kem đánh răng và nên dùng dưới 2 lần mỗi ngày. Bên cạnh đó, cần chọn những loại có uy tín, đã được kiểm chứngchất lượng.