SO HUU TRI TUE
Thứ sáu, 29/03/2024
Golf Việt 3 năm trước
Nghiên cứu mới đây cho thấy 1 buổi đi golf của bạn tương đương với 1 tuần tập thể dục liên tục. Trong một vòng golf bình thường, người chơi sẽ đi bộ trung bình từ 6 tới 12km và đi khoảng 11.245 tới 16.667 bước.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho mọi người phương pháp luyện tập 3 phút kì diệu nhất của đông y dưỡng sinh. Động tác đơn giản, thực hiện dễ dàng giúp cơ thể bài độc và duy trì sự ổn định, khỏe khoắn.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
Kết quả nghiên cứu mới của các chuyên gia tim mạch chỉ ra rằng, trong số tất cả những thứ có thể tác động xấu đến sức khoẻ, lười nhác không chịu tập thể dục thể thao là thứ nguy hiểm nhất, theo BGR.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Ngày nay với việc ngồi quá nhiều tại văn phòng kèm theo đó là tư thế ngồi không đúng khiến bạn bị đau lưng, hoặc do làm việc mang vác nặng cũng gây nên hiện tượng bị lưng đau nhức điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.
Khoa học Công nghệ 5 năm trước
(SHTT) - Những mẹo nhỏ dưới dây sẽ giúp cho những người được mệnh danh là " não cá vàng" có thể cải thiện trí nhớ của mình một cách hiệu quả.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Tại sao người ta lại hay nhắc đến phụ nữ ở độ tuổi 30? Đơn giản đây là giai đoạn mà cuộc sống của chị em bộn bề và nhiều mệt mỏi nhất, gây ra những ảnh hưởng xấu cả về sức khỏe lẫn nhan sắc.
Khoa học Công nghệ 5 năm trước
(SHTT) - Hầu như tất cả mọi người đều hiểu tầm quan trọng của việc bổ sung nước sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến tử vong.
Khoa học Công nghệ 5 năm trước
(SHTT) - Tập thể dục giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, tuy nhiên khi thực hiện điều độ nó còn mang đến hiệu quả rất lớn về mặt tinh thần.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Chế độ ăn thiếu khoa học là một nhẽ, bên cạnh đó, chúng ta vẫn thường mắc phải những sai lầm nghiêm trọng gây tích mỡ bụng.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Đôi chân to, cột đình là một trong những nguyên nhân khiến bạn kém tự tin diện những chiếc váy ngắn, hay quần soóc. Đó sẽ không còn là điều bạn phải bận tâm, khi thực hiện những bí quyết dưới đây sẽ giúp đôi chân thô kệch của bạn trở nên thon gọn, mềm mịn, quyến rũ.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Bắp tay, vai to khiến chị em thiếu tự tin diện những chiếc áo hở vai hay bộ váy sát nách. Nếu không muốn tình trạng này kéo dài chị em cần áp dụng ngay những bài tập dưới đây.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Bất cứ cô gái nào cũng ao ước có một thân hình đẹp chuẩn. Và đương nhiên, với một số người có thân hình quá khổ chắc chắn sẽ tìm cách để giảm cân, loại bỏ phần mỡ thừa trên cơ thể.
Đời sống sáng tạo 1 thập kỉ trước
(SHTT) - Lão hóa ở tuổi trung niên là vấn đề lớn mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ phải đối mặt. Để "thời gian lãng quên", chị em u40, u50 nên có những biện pháp chống lão hóa hợp lý, càng sớm càng tốt.
Đời sống sáng tạo 5 năm trước
(SHTT) - Trên thực tế, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tập thể dục vì nhiều lí do sẽ được chỉ ra dưới bài viết này.
Đời sống sáng tạo 6 năm trước
(SHTT) - Cứ 7 người thì có 1 người phải chịu những cơn đau từ chứng đau nửa đầu, tuy nhiên những hiểu biết về bệnh cũng như các phương pháp điều trị vẫn còn rất hạn chế. Cắt giảm caffeine, tập thể dục nhẹ, theo dõi các yếu tố tác động,… là những biện pháp hiệu quả để hạn chế chứng đau nửa đầu.