SO HUU TRI TUE
Thứ sáu, 26/04/2024
  • Click để copy

Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày đầu tuần

05:45, 30/07/2018
(SHTT) - Sự kết hợp giữa sò điệp, đậu hũ và cà chua không chỉ tạo nên vị chua ngọt tự nhiên mà còn là món ngon vô cùng bổ dưỡng cho cả gia đình bạn vào ngày đầu tuần.
Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần hình ảnh

Sò điệp xào cà chua ngon, ngọt, bổ dưỡng (Ảnh: Mẹ&Con)

Nguyên liệu:

– 100g đậu hũ

– 10 con sò điệp

– 1 trái cà chua

– 1 trái ớt xanh

– 20g gừng

– 5g hành lá xắt nhỏ

– 1 muỗng cà phê dầu hào

– 1 muỗng cà phê đường

– Hạt tiêu trắng

Cách làm:

Bước 1: Cà chua rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Ớt xanh, đậu hũ cắt thành khối vuông. Gừng bỏ vỏ, thái lát.

Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần hình ảnh
 

Bước 2: Cho lượng dầu vừa đủ vào chảo đun nóng, cho gừng vào chảo phi thơm. Thêm sò điệp, đậu hũ xào đều đến khi vàng đều cả 2 mặt.

Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần hình ảnh
 

Bước 3: Thêm cà chua và xào cùng cho đến khi cà chua chín mềm.

Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần hình ảnh
 

Bước 4: Thêm sò điệp, đậu hũ, ớt xanh và đảo đều tay. Nêm ít dầu hào, đường và hạt tiêu trắng cho vừa ăn.

 

Bước 5: Rắc ít hành lá lên trên, bày ra dĩa và sẵn sàng thưởng thức.

Sò điệp xào cà chua – món ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần hình ảnh
 

Chúc các bạn thành công với món sò điệp xào cà chua và có những bữa ăn vui vẻ, đầm ấm bên gia đình ngày đầu tuần!

Tuấn Anh

Tin khác

Khoa học Công nghệ 1 ngày trước
(SHTT) - Ông Trần Xuân Bách, Bí thư Đoàn Thanh niên Bộ Khoa học và Công nghệ cho rằng sự sáng tạo và đổi mới đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày và một nhân tố quan trọng đối với sự phát triển kinh tế và xã hội.
Khoa học Công nghệ 1 ngày trước
(SHTT) - Tối 23/4, tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam, Quỹ Hỗ trợ sáng tạo kỹ thuật Việt Nam (VIFOTEC) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Hội thi Sáng tạo kỹ thuật toàn quốc lần thứ 17 (2022 - 2023).
Khoa học Công nghệ 2 ngày trước
(SHTT) - Xây dựng các cánh đồng rau an toàn là giải pháp quan trọng để đảm bảo sức khỏe lâu dài cho người dân. Bởi vậy, trong những năm qua, tỉnh Quảng Ninh luôn quan tâm, tạo điều kiện cho doanh nghiệp, người dân phát triển những cánh đồng rau an toàn.
Khoa học Công nghệ 2 ngày trước
(SHTT) - Trong bối cảnh vấn đề bảo vệ thông tin, dữ liệu cá nhân đang trở thành đòi hỏi cấp bách, việc triển khai các chuẩn về an toàn thông tin (ATTT) sẽ giúp doanh nghiệp (DN) thiết lập các biện pháp bảo mật cần thiết để bảo vệ dữ liệu và hệ thống khỏi các mối đe dọa mạng.
Khoa học Công nghệ 2 ngày trước
(SHTT) - Chủ trì cuộc làm việc về Đề án "Phát triển nguồn nhân lực ngành công nghiệp bán dẫn đến năm 2030, định hướng đến năm 2045", Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà cho biết cần xác định chiến lược ngành công nghiệp bán dẫn của Việt Nam để đặt hàng nhiệm vụ đào tạo nhân lực, dự báo chính xác thị trường.