(SHTT) - Nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Neurology mới đây chỉ ra rằng những người gặp các vấn đề về giấc ngủ như ngủ ngáy, ngủ nhiều hơn/ ít hơn bình thường hay gặp các vấn đề hô hấp khi ngủ, sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn gấp đáng kể.

(SHTT) - 1/3 cuộc đời của con người là để ngủ. Và bạn hoàn toàn có thể “chữa bệnh” trong chính giấc ngủ của mình mà không cần bất cứ 1 viên thuốc nào.

(SHTT) - Ngủ ngáy có thể làm bạn hoặc những người xung quanh khó chịu. Nhưng bây giờ, bạn không cần lo lắng vì đã có những bí quyết sau đây.