Việc nằm ngủ dưới đất chắc chắn sẽ không tốt cho sức khỏe. Nếu không có điều kiện lắp điều hòa, phòng quá nóng mà ngủ dưới đất phải có chiếu trải hoặc ngủ trên tấm vải. Theo đông y, phần đất thuộc âm, phần khí ở trên là dương. Trong cơ thể con người cũng có 2 yếu tố này, cả hai mặt đó phải cân bằng nhau thì sức khỏe mới tốt. Bởi vậy, nằm ngủ dưới đất khiến các công năng tạng phủ kém đi có thể dẫn tới cảm hàn hoặc cảm nhiệt.

Ngoài ra, trong đất, hơi ẩm rất lớn nên người ngủ dễ bị nhiễm ẩm từ đất bốc lên khiến cơ thể nặng nề, mệt mỏi khi thức giấc. Bên cạnh đó, vấn đề côn trùng, vi khuẩn, virus cũng dễ dàng tấn công cơ thể người khi nằm ngủ dưới đất.

Do vậy, để đảm bảo tốt nhất cho sức khoẻ và giấc ngủ ngon nên ngủ trên giường. Nguyên nhân do giường kê cao hơn so với mặt đất, khoảng không dưới gầm giường sẽ giúp tránh được hơi ẩm từ đất, đồng thời có sự trao đổi không khí giúp giấc ngủ ngon và sâu các chị nhé.

Mùa hè thời tiết quá nắng nóng dễ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm lắm, vậy nên đừng chị nào chủ quan với sức khỏe của mình nhé. Trời này ở nhà đã rất khó chịu rồi, thế mà phải nằm bệnh viện thì khác gì cực hình các chị nhỉ. Các chị hãy nhớ dù nắng nóng đến đâu thì cũng đừng bao giờ để bất kỳ thành viên nào trong gia đình nằm trực tiếp dưới sàn nhà nữa kẻo ốm đau kéo đến thì hối hận không kịp đâu ạ.

Nguồn : Webtretho