Trái cây tuy rất bổ dưỡng và được khuyến cáo nên ăn mỗi ngày nhưng không phải lúc nào ăn cũng tốt. Có một số loại trái cây tuyệt đối cấm kỵ ăn vào buổi tối vì mất hết chất dinh dưỡng gây những rủi ro, bệnh tật.

(SHTT) - Nếu bạn đang có dấu hiệu của bệnh dạ dày thì tuyệt đối không nên ăn những da vị  như: Tiêu, ớt bột, tỏi, hành, đồ chua... đây là những gia vị dễ gây ợ chua và trào ngược dạ dày.

(SHTT) - Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là chưa đủ, bạn cần phải biết cách nghỉ ngơi và thư giãn sau những bữa ăn. Theo Health Tips, đây là những sai lầm cần tránh: