Giảm hơn 2500 nguy cơ ung thư nếu bạn có lối sống khỏe mạnh
Được biết, báo cáo này là một phần kết quả nghiên cứu tỉ lệ ung thự của các nhà khoa học tại nước Anh, xứ Wales, Scotland, Bác Ailen và Anh Quốc vào năm 2015. Nghiên cứu này cho thấy 37,7% nguy cơ ung thư hàng năm tại Vương quốc Anh có thể tránh khỏi nhờ thay đổi lối sống khỏe mạnh như ăn kiêng hay tập thể dục.
Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng hút thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư cao nhất. Năm 2015 có 17,7% nam giới và 12,4% nữ giới mắc ung thư do hút thuốc lá. Một số dạng ung thư máu cũng do hút thuốc lá gây ra.
Sau thuốc lá thì bệnh thừa cân là nguyên nhân thứ hai gây ung thư và cũng dễ dàng phòng tránh nhờ lối sống hợp lý. Các nhà nghiên cứu tin rằng béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư nội mặc tử cung, thực quản, gan và thận.
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư tại Anh cho biết, việc giảm tiếp xúc trực tiếp với các tia UV, uống ít rượu và ăn nhiều chất xơ sẽ giúp giảm kha khá nguy cơ ung thư.
Tiến sĩ Paolo Boffetta, giáo sư kiêm phó giám đốc phòng chống ung thư ở Mount Sinai cho biết: “Mặc dù nghiên cứu này thực hiện dựa trên đặc điểm của người dân Anh nhưng nó cũng có thể được áp dụng cho phần lớn người Mỹ”.
Báo cáo cũng chỉ ra rằng tỷ lệ người dân hút thuốc đang giảm dần và tỷ lệ ung thư do hút thuốc cũng được kỳ vọng như thế. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng việc nâng cao nhận thức về nguy cơ ung thư liên quan đến lối sống hằng ngày có thể khiến người dân có lựa chọn hợp lý hơn.
-
Giá vàng hôm nay 27/3: USD giảm, vàng SJC thăng hoa trên ngưỡng 37 triệu đồng/lượng
-
Top 10 chiếc TV đáng mua nhất trong năm 2018
-
Vấn đề bản quyền ảnh hưởng thế nào đến sinh viên nghệ thuật kỹ thuật số?
Thư Nguyễn