Ăn gì vào buổi tối để hạn chế tăng cân nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làm đẹp da luôn là vấn đề khiến các nàng đau đầu.

(SHTT) - Có tới 80% bà bầu bị rạn da trong thai kỳ vì cơ thể tăng cân quá nhanh. Những vết rạn da tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng khiến bạn thiếu tự tin.

(SHTT) - Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung vào ngày hôm sau. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa mất ngủ, trong đó có những loại nước vừa giúp cải thiện giấc ngủ, lại vừa rất tốt cho cơ thể.