(SHTT) - Sáng sớm thức giấc với cơn đau cổ không mong muốn chính là “ác mộng” của cả ngày dài, thậm chí là cả tuần sau đó. Cơ và khớp cổ hầu như can thiệp vào tất cả các hoạt động hằng ngày của bạn. Vì vậy, đau cổ do ngủ sai tư thế sẽ mang đến nhiều bất tiện cũng như đau đớn.

(SHTT) - 1/3 cuộc đời của con người là để ngủ. Và bạn hoàn toàn có thể “chữa bệnh” trong chính giấc ngủ của mình mà không cần bất cứ 1 viên thuốc nào.