(SHTT) - Bệnh xương khớp ngày nay không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng gia tăng ở giới trẻ đặc biệt là dân văn phòng. Vậy làm thế nào để ngăn chặn bệnh xương khớp ở những người hay ngồi nhiều? Dưới đây là bí quyết giúp dân văn phòng tránh bệnh xương khớp.

(SHTT) - Thường xuyên ngồi làm việc một chỗ trong nhiều giờ có thể khiến bạn mắc các bệnh về não. Đứng dậy hoạt động khoảng 2 phút mỗi nửa tiếng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh.